Aufgrund der aktuellen Gesundheitssituation bitte vor jedem Kauf aktuelle Maßnahmen überprüfen

Hotel

Schönheit und Gesundheit tanken mit einem gut durchdachten Fastenprogramm im gemütlichem Hotel Koos auf Rügen. Die Idee ist, sich von Umweltbelastungen und Schlacken zu befreien und eine gesündere Lebensführung anzusteuern. Das Hotel empfängt seine Gäste im Zentrum von Putbus, nur etwa 5 Gehminuten vom Park und 5 Fahrminuten vom Greifswalder Bodden entfernt.

Die gemütlichen schallisolierten Einzel- oder Doppelzimmer verfügen über Flachbild-TV, ein Radio, ein Badezimmer und sind teilweise mit einem Balkon ausgestattet.

Mindestalter für den Genuss von Alkohol: 18 Jahre, mit gültigem Lichtbildausweis.

Fastenprogramm bzw. ungefährer Ablauf eines Fastentages:

8:00 Uhr: Walken im Park (ohne Stöcke)

9:00 Uhr: Frühstück je nach Fastenart, Gesprächsrunde, Erklärung des Tagesablaufes

10:30 Uhr: Wanderung und Ausflüge etc.

15:00 Uhr: Rückkehr mit anschließender Ruhe und Leberwickel

17:00 Uhr: Abendessen je nach Fastenart

19:00 Uhr: Abendprogramm mit Gymnastik mit Elementen von Yoga, Tai Chi und Pilates, Traumreisen, Seminaren und Gesprächsrunden

• Der Besuch einer Sauna ist gegen Entgelt möglich.
• Ein Theaterbesuch im Theater Putbus ist für Selbstzahler vorgesehen.

Fastenverpflegung: Basenfasten

• Frühstück: frisches Obst
• Abends: gedünstetes Gemüse sowie leckere basische Salate und täglich wechselnde Basen-Suppen aus biologischem Anbau
• Immer: 1 Flasche Mineralwasser pro Tag und Bio-Kräutertees

Fastenverpflegung: Buchingerfasten

• Frühstück: verdünnte Bio-Gemüsesäfte und Obstsäfte
• Abends: Basen-Suppe aus biologischem Anbau
• Immer: Bio-Kräutertees

Mindestalter für den Genuss von Alkohol: 18 Jahre, mit gültigem Lichtbildausweis.

Groupon Guide: Rügen

Mit seinen 926 qm Fläche ist Rügen nicht nur die größte Insel Deutschlands, sondern gilt auch als eine der schönsten. Unzählige Buchten, Bodden (flache Küstengewässer) und die beeindruckende Steilküste gestalten diesen Flecken Erde zu einem beliebten Reiseziel mit wunderbarer Natur und erholsamer Ruhe – und das zu jeder Jahreszeit. Ein ansprechender Ort also, um das Fastenwandern ausgiebig zu genießen. Neben Wanderungen, Radtouren und (Nordic) Walking an der frischen Luft der Ostsee kann das Programm auch verschiedene Seminare rund um die Themen Gesundheit, Gewichts-Management und Entspannung umfassen.