Villa Schulenburg

Schönheit und Gesundheit tanken mit einem gut durchdachten Fastenprogram in der Villa Schulenberg in Putbus auf Rügen. Die Idee ist, sich von Umweltbelastungen und Schlacken zu befreien und eine gesündere Lebensführung anzusteuern.

Die Unterkunft empfängt seine Gäste im Zentrum von Putbus, nur etwa 5 Gehminuten vom Park und 5 Fahrminuten vom Greifswalder Bodden entfernt. Die gemütlichen schallisolierten Einzel- oder Doppelzimmer verfügen über Flachbild-TV, ein Radio, ein Badezimmer und sind teilweise mit einem Balkon ausgestattet.

In der Villa Schulenburg finden sich gemütliche Ferienwohnungen. Die Wohnungen sind zwischen ca. 65m² und 109 m² groß mit eigener Sauna, getrennter Küche und Kamin im Wohnzimmer. Im Garten befinden sich Springbrunnen, Plastiken und verträumte Ecken. Jede Wohnung hat außerdem ihr eigenes Refugium zum Frühstücken.

Mindestalter für den Genuss von Alkohol: 18 Jahre, mit gültigem Lichtbildausweis.

Fasten nach Buchinger

Das Fasten nach Buchinger kann die Selbstheilungskräfte des Körpers enorm aktivieren. Durch die eingeschränkte Nahrungsversorgung entsteht eine abbauende Stoffwechsellage, nun können eingelagerte Substanzen sich nachhaltig entschlacken. Dies kann für einen Anstieg des Wohlbefindens sorgen. Außerdem wurde festgestellt, dass das Buchinger Fasten die Stimmung heben und das Innere harmonisieren kann.

Das Heilfasten nach Buchinger gilt als die am häufigsten angewandte Fastenmethode. Bei dieser reinen Trinkkur werden ausschließlich Gemüsebrühe, Säfte und Tees getrunken. Zusätzlich wird die Entschlackung des Darms mittels schonender Abführhilfen gefördert. 

Fastenprogramm bzw. ungefährer Ablauf eines Fastentages:

8:00 Uhr: Walken im Park (ohne Stöcke)

9:00 Uhr: Frühstück je nach Buchinger Art, Erklärung des Tagesablaufes

10:30 Uhr: Wanderung und Ausflüge.

15:00 Uhr: Rückkehr mit anschließender Ruhe und Leberwickel

17:00 Uhr: Buchinger Abendessen

19:00 Uhr: Abendprogramm bestehend aus Gymnastik mit Elementen aus dem Yoga, Qigong und Pilates, Traumreisen, Seminare und Gesprächsrunden

• Der Besuch einer Sauna ist gegen Entgelt möglich.
• Ein Theaterbesuch im Theater Putbus ist für Selbstzahler vorgesehen.

Fastenverpflegung: Buchingerfasten

• Frühstück: verdünnte Bio-Gemüsesäfte und Obstsäfte
• Abends: Basen-Suppe aus biologischem Anbau
• Immer: Bio-Kräutertees

Mindestalter für den Genuss von Alkohol: 18 Jahre, mit gültigem Lichtbildausweis.

Groupon Guide: Rügen

Mit seinen 926 qm Fläche ist Rügen nicht nur die größte Insel Deutschlands, sondern gilt auch als eine der schönsten. Unzählige Buchten, Bodden (flache Küstengewässer) und die beeindruckende Steilküste gestalten diesen Flecken Erde zu einem beliebten Reiseziel mit wunderbarer Natur und erholsamer Ruhe – und das zu jeder Jahreszeit. Ein ansprechender Ort also, um das Fastenwandern ausgiebig zu genießen. Neben Wanderungen, Radtouren und (Nordic) Walking an der frischen Luft der Ostsee kann das Programm auch verschiedene Seminare rund um die Themen Gesundheit, Gewichts-Management und Entspannung umfassen.