Über Meditationspraxis Schmidt

Ich bin Meditationstherapeutin und Meditationslehrerin, habe meine Ausbildung beim IEK Berlin absolviert, und damit meinen Weg gefunden. Die Motivation dazu war, mein Urvertrauen und mich selbst zu finden. Ich hatte das Gefühl, mich verloren und verlaufen zu haben. Oft war ich ruhelos, unzufrieden und ängstlich. Jedes physische und psychische Unwohlsein störte mich. Ich hatte einen hohen Anspruch an mich selbst. Dies hatte mit den eigenen Erfahrungen im Leben, automatisierten Denk- und Verhaltensmustern und dazugehörigen Gefühlen, welche nicht meiner Wahrheit entsprachen zu tun.

Ich war schon immer feinfühlig und hochsensibel. Die Reise zu mir geht weiter und diese beiden Stärken nehme ich mit. Eine Verbindung dazu schafft unter anderem die Natur, unser aller Ursprung, sowie Achtsamkeit durch Meditation. Die Basis meiner Praxis ist die Verbindung des Körpers mit dem emotionalen und spirituellen Erleben und somit wieder Ganzheit zu erfahren. Wenn wir Körper, Atem und meditative Achtsamkeit in Einklang bringen, dann verstehen wir, wie all diese Aspekte zusammenspielen, und zu körperlicher und geistiger Gesundheit führen. Es ist mir ein wohlwollendes Bedürfnis, dich auf deinem Weg zu begleiten.