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Mit Pole Dance wird Kraft wie Flexibilität mit einem hohen Spaßfaktor trainiert. Gutscheine sind einlösbar für alle Pole Gym Basis Stunden.
Dauer pro Unterrichtseinheit: ca. 60 Min.
Das Studio in Altona bietet Sportliebhabern und Gesundheitsbewussten kompetenten und abwechslungsreichen Pole-Dance- und Yoga-Unterricht an. Das erfahrene und ausgebildete Profi-Team von Tänzerinnen und Sporttrainerinnen begleitet Einsteiger und Fortgeschrittene mit Rat und Tat bei Übungen, Tricks, Jumps, Flips und zahlreichen anderen Techniken, die hier kennengelernt, geübt und schließlich mit scheinbar spielerischer Leichtigkeit ausgeführt werden können. Mit passender Choreografie, erprobten Figuren und ausdrucksstarken fließenden Bewegungen können die Teilnehmer ihren Emotionen freien Lauf lassen und dabei Muskelkraft sowie Flexibilität trainieren.