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3 Monate, 9 Monate oder lebenslanger Zugang zu „FitnessMama – Das Workout für Schwangere & Mamas“ bei poundattack

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Höhepunkte

Fitness-Programm für Schwangere und Mamas mit gezielten Übungen für Ausdauer, Kraft, Stretching und Entspannung, Videos und Ernährungstipps

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Über diesen Deal

In diesem Online-Programm dreht sich alles um die Stärkung von Ausdauer und Kraft sowie um Stretching und Entspannung – also genau das, was werdende und frisch gebackene Mamas brauchen. Die Zeit bis zur Geburt gehört zu den spannendsten im Leben einer Frau. Natürlich macht man sich dabei auch über Sport und Ernährung Gedanken. Wie viel und welcher Sport ist in der Schwangerschaft erlaubt? Wie ernähre ich mich ausgewogen in der Schwangerschaft? Welche Übungen tun mir gut und welche können mir oder dem Baby schaden? Wenn die Geburt überstanden ist und sich der Alltag langsam eingroovt, denken wir an die Rückbildung und wie wir unseren Körper wieder in Form bringen können. Für alle diese Fragen gibt es mit diesem poundattack-Gutschein Antworten. Das Programm „FitnessMama“ von Karla Hettesheimer bietet Trainingsvideos. Ernährungstipps mit speziellen Rezepten, einen persönlichen Trainingsplan sowie ein Bonus-Video.

Kursinhalt

  • Effektives Training speziell für Schwangere
  • Über 20 Workouts mit verschiedenen Schwerpunkten
  • Stärkung von Ausdauer und Kraft (Beine & Po, Rücken & Rumpf, Arme & Schultern)
  • Stretching und Entspannung
  • Gesunde Rezepte für die Schwangerschaft
  • Erleichtertes Fitwerden nach der Geburt
  • Bonus-Video

Features

  • Mehr als 8 Stunden Laufzeit
  • Alle Trainings zum Mitmachen in Echtzeit
  • Betreuung bei Fragen
  • Konzipiert von einer erfahrenen Fitnesstrainerin, die selbst Mama ist
  • Effektive und kurze Videos, die sich einfach in den Alltag einbauen lassen
  • Unkompliziertes Equipment, das die Umsetzung überall möglich macht
  • Kein Abo (Zugang endet automatisch)

Onlinekurse: Jetzt entdecken

Wichtige Informationen


Gültigkeit:
  • Bis 31.10.2021.

  • Einlösbarkeit:
  • Groupon-Gutschein mit gut sichtbarem Gutschein-Code und Security-Code per E-Mail an support@poundattack.de schicken.
  • Kurszugang wird innerhalb von 48 Std freigeschaltet (Zugangsdaten werden per E-Mail verschickt).
  • Kundensupport per E-Mail: support@poundattack.de.

  • Bitte beachten:
  • Mehrere Gutscheine pro Person einlösbar oder zum Verschenken kaufbar.
  • Nur gültig für die gekaufte Option.
  • Zugang endet automatisch.
  • Keine weiteren Gebühren.
  • Nicht kombinierbar mit anderen Rabattaktionen.
  • Keine Barauszahlung, keine Teileinlösung und keine Auszahlung von Restguthaben.
  • Weitere Hinweise siehe FAQ und AGB.
  • Über poundattack

    Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin Karla Hettesheimer studierte Sport an der TU München und absolviert zusätzlich zahlreiche Fitnessausbildungen. Aerobic B-Lizenz, Dance Fitness, Spinning, Cardio, Kick Fit/Tai-Bo, Bodyweight Training und Personal Training gehören zu ihren Disziplinen. Während eines dreijährigen Aufenthalts in Südafrika machte sie sich als Coach einen Namen, und sie gründete ein eigenes Fitness-Bootcamp für Frauen. Vor der Kamera stand sie bereits für DVD-Produktionen der Magazine Fitforfun und Vital. Das „Bikinifigur Coaching“ gibt es bei poundattack seit 2013, darüber hinaus noch „Karlas Rückenschule“.