Ein starker Rücken verändert deinen Alltag, egal ob vom entspannten Aufstehen bis zum beschwerdefreien Sitzen. Mit gezielten Übungen lernst du, deinen Rücken bewusst zu entlasten und neue Energie zu spüren. Sabrina Bittkau begleitet dich dabei mit ihrer langjährigen Erfahrung und individuellen Strategien.

Unser Angebot

• 1x oder 3x 60 Min. Personal Training & individuelle Beratung rund um den Rücken für 1 Person

Das erwartet dich

• Individuelles Training – gezielt für deine Rücken-Baustellen und deinen Alltag
• Klarer Übungsplan – einfach umsetzbar, ohne Schnickschnack, für zu Hause
• 1:1-Beratung mit Aha-Effekt – du verstehst, was dein Rücken wirklich braucht (und was nicht!)

Warum du das Angebot nutzen solltest

Willst du endlich verstehen, was dein Rücken wirklich braucht? Individuelle Übungen und ein klarer Plan für zu Hause helfen dir, Rückenbeschwerden gezielt anzugehen und langfristig vorzubeugen. So lässt sich Training einfach in deinen Alltag integrieren – ohne Schnickschnack und mit spürbarem Effekt.

Sabrina Bittkau kombiniert über 20 Jahre Erfahrung in ganzheitlicher Gesundheit mit eigenen Bewegungstechniken, die sie entwickelte, um eine Hüftoperation zu vermeiden. Frauen profitieren von ihrer praxisnahen, persönlichen Betreuung und erhalten maßgeschneiderte Strategien, die nachhaltig wirken. Stärke deinen Rücken und erlebe, wie viel leichter sich dein Alltag anfühlen kann!