Über Sascha Mahler Body & Mind

Als Body & Mind Coach und Spezialist für manuelle Techniken bin ich darauf spezialisiert, Körper und Geist in Einklang zu bringen und dir dabei zu helfen, ein Leben voller Energie und Freude zu führen. Von Faszientraining, Triggerpunktbehandlung, bis hin zur Dorn-Methode - ich biete eine Vielzahl von manuellen Techniken an, um Blockaden und Verspannungen im Körper zu lösen und dein Wohlbefinden zu steigern. Zusätzlich bin ich zertifizierter Ernährungsberater und Fitnesstrainer und glaube, dass eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung unverzichtbar für ein ausbalanciertes Leben sind. Als Mindset Coach unterstütze ich dich dabei, deine Denkweise und Gedankenmuster zu verändern, um dein volles Potenzial auszuschöpfen und negative Einflüsse zu überwinden. Jeder Mensch ist einzigartig, deshalb gestalte ich meine Arbeit immer individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele. Ich begleite dich mit Begeisterung und Leidenschaft auf deinem Weg zu einem glücklicheren Leben. Lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen und deine Lebensqualität verbessern! Die Faszientherapie ist eine einzigartige, innovative und höchst erfolgreiche Therapiemethode, um Schmerzen und Spannungen zu lösen. Hierbei werden gezielte Massagestriche eingesetzt, um Faszien zu lösen und dem Körper zu ermöglichen, in seine natürliche Balance zurückzufinden. Durch die gezielte Anwendung von Druck auf Akupressurpunkte kann der Energiefluss im Körper beeinflusst werden, was zur Entspannung der Muskulatur beiträgt. Ebenfalls können durch leicht wiegende Bewegungen, Schaukeln und Lockern der Gelenke sofortige Leichtigkeit und Beweglichkeit in den Gelenken erzeugt werden. Die Faszientherapie ist eine einzigartige Form der Körperarbeit, bei der die Faszien im Fokus stehen. Hierbei geht es darum, Verklebungen und Verfilzungen im Gewebe zu lösen, um die Beweglichkeit des Körpers wiederherzustellen und Schmerzen aufzulösen. Durch die Faszientherapie kann der Körper sich mühelos aufrichten und somit Spannungen dauerhaft loslassen, was zu einer geschmeidigeren Bewegung und einem angenehmeren Körpergefühl führt. Die Faszientherapie bringt zahlreiche Vorteile mit sich, wie zum Beispiel eine Aufrichtung des Körpers und eine gute Körperhaltung, eine neue Beweglichkeit und Leichtigkeit, zugleich aber auch mehr Stabilität und Bodenkontakt. Des Weiteren können schmerzhafte Verspannungen und Fehlhaltungen befreit werden, die Atmung wird freier und es entsteht ein neues, angenehmes Körpergefühl. Auch die Präsenz und die positive Ausstrahlung können durch die Faszientherapie gesteigert werden, was zu mehr Selbstvertrauen und einem stabileren Gleichgewicht führt. Die Faszientherapie hat sich bei zahlreichen Beschwerden bewährt, wie zum Beispiel bei chronischen Verspannungen und Schmerzen, Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden, Rücken- und Nackenschmerzen, Unfallfolgen und Operationsnachwirkungen, Narben und Verwachsungen sowie Haltungsschwächen, Migräne und Kopfschmerzen. Wenn Sie auf der Suche nach einer effektiven und nachhaltigen Therapiemethode sind, kann die Faszientherapie eine ausgezeichnete Wahl sein.