Das Angebot gilt nur für Neukunden. 

EMS-Training

• Trainingseinheiten á 20 Minuten
• begleitet von einem professionellen Coach
• inkl. Funktionsweste mit Elektroden als Leihbekleidung
• Sportschuhe bitte selbst mitbringen

Als Elektromuskelstimulation (EMS-Training) bezeichnet man eine Muskelstimulation, die durch elektrische Impulse hervorgerufen wird. Durch das individuelle Platzieren der Elektroden können je nach Bedarf verschiedene Trainingsziele erreicht werden. Das Training ist eine kurze und intensive Alternative zum herkömmlichen Gerätetraining.

EMS-Stoffwechseltraining

20 Min Stoffwechseltraining für maximale Kalorienverbrennung lass die EMS-Impulse dein Ausdauertraining aufs nächste Level bringen. Battle Rotes, Spinning, Boxen, Seilspringen, etc. in der VOLTBOX bieten wir dir verschiedene Möglichkeiten bis zu 650 Kalorien in 20 Minuten zu verbrennen.

Tipp: 2-3 Std. vor dem Training kohlenhydratreich essen und mindestens 0,5 l Wasser trinken

Ernährungsberatung

30 Min. Ernährungsberatung zu deinem Wunschthema! Erfahre, welche Vorteile eine gesunde, vollwertige Ernährung für dich hat und wie du es einfach & lecker in deinen Alltag integrieren kannst.

reLounge EMS-Rückentraining

20 Min. Rückentraining entspannt auf der Relounge EMS-Massageliege. Egal ob bei akuten Rückenproblemen, Kopfschmerzen und sogar Migräne hilft die die reLounge kurz- und langfristig zu einem leichteren Alltag. Muskeltraining via elektronischer Muskelstimulation (EMS), Schmerzlinderung mit Hilfe von TENS, sowie Wärme - alles auf Basis einer wohltuenden Tiefenmassage. Die Liege besticht durch ein ganzheitliches Behandlungskonzept, bei dem nicht nur die Symptome beseitigt werden, sondern direkt an der Ursache angesetzt wird.