Ruhrpowercamp

Fitnessstudio
Parken: Phönixseestraße, 44263 Dortmund Parken: Phönixseestraße, 44263 Dortmund Anfahrtsbeschreibung
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Von unseren Redakteuren

Unter Anleitung der erfahrenen Trainer vom Ruhrpowercamp verwandeln sich die Ufer- und Parkanlagen rund um den Phoenixsee in ein Fitness-Studio. Die intensiven Workouts vereinen Elemente aus Functional Training und Multifunktionstraining für den ganzen Körper, wodurch jeweils Kraft und Kondition, Beweglichkeit und Koordination, Schnelligkeit und Technik gleichermaßen trainiert werden. Die Übungen des für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeigneten Ganzkörper-Workouts nutzen zu einem großen Teil das eigene Körpergewicht, doch kommen auch Hilfsmittel wie Gummibänder, Medizinbälle oder Slingtrainer zum Einsatz.

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