Sauna & Wellnessgarten

Spa
Fichtestraße 17, 68799 Reilingen Fichtestraße 17, 68799 Reilingen Anfahrtsbeschreibung
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Von unseren Redakteuren

Der Sauna und Wellnessgarten Hockenheim verbindet Fitness und Rehasport mit Wellness. Durch ein regelmäßiges Zirkeltraining wird Gewicht reduziert, die körperliche Verfassung verbessert und die Gesundheit gefördert. Dazu sind nicht mehr als 30 Minuten im Studio erforderlich. Ausdauertraining wie Indoor Cycling oder Nordic Walking hilft beim Stressabbau, senkt das Risiko, an Bluthochdruck oder Diabetes zu erkranken, und stärkt allgemein das Immunsystem. Im Kraftraum stehen modernste Geräte bereit. Diese können im Sauna und Wellnessgarten in Eigenregie genutzt oder deren Handhabung in Kursen erlernt werden. Wer einmal etwas anderes machen möchte, sollte das TRX-Schlingentraining ausprobieren. Damit kann die gesamte Muskulatur des Körpers angesprochen werden. Der Rehasport wendet sich an Personen mit Wirbelsäulenerkrankungen oder Verletzungen von Schulter oder Knie. In diesem Bereich wird auch ein gerätegestütztes Muskelaufbautraining angeboten.
Die Wellness-Abteilung des Sauna und Wellnessgartens Hockenheim ist nur für Frauen gedacht. Hier kann man nach dem Training in Ruhe entspannen. Eine Biosauna, auch Sanarium genannt, ist durch die vergleichsweise geringe Temperatur von 60 - 65 °C und einer Luftfeuchtigkeit von ca. 50 % kreislaufschonend. Wer es heißer mag, dem steht eine finnische Sauna offen. Für Personen mit Atemwegsproblemen bietet sich ein Dampfbad an. Im Ruhebereich kann man sich von dem Training oder der Sauna erholen und mit einem Wellness-Drink die verlorene Flüssigkeit ersetzen. Ein Nagel- und Beautystudio rundet das Angebot des Sauna und Wellnessgartens ab. Neben Maniküre, Nail-Design und Fußpflege stehen Permanent-Make-up und Kosmetikbehandlungen aller Art zur Verfügung. Im Studio haben Kunden zudem die Möglichkeit, einen Geschenkgutschein zu bestellen. Dieser wird auf Wunsch mit einem individuellen Text versehen.

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