Sommerfigur 2025? Let's go - mit gezieltem Personal Training für Bauch & Rücken! Der Sommer steht vor der Tür und mit dem richtigen Training erreichst du deine Ziele schneller als du denkst! In diesem Personal Training dreht sich alles um deine Körpermitte. Warum Bauch & Rücken? Weil hier die Basis für Haltung, Stabilität, Kraft und ein gutes Körpergefühl liegt.

Unser Angebot

• Dein Weg zur Sommerfigur: 1, 5 oder 10 Stunden Personal Training für Bauch & Rücken

Details

• Kein Abo, keine langfristige Bindung
• Training Outdoor, im Studio oder nach individueller Absprache
• Fokus auf Bauch & Rücken - kein Standardprogramm, sondern Zieltraining
• Inklusive Beratung zu weiterführenden Übungen für zu Hause

Was dich erwartet:

• 1:1 Personal Training (60 Min. pro Einheit): Individuell angepasstes Workout für Bauch und Rücken - effektiv, abwechslungsreich und mit Fokus auf deine Ziele
• Training mit Kettlebells & Eigengewicht: Funktionelles Training, das tief sitzende Muskulatur stärken, Fett verbrennen und Haltung verbessern soll. Kettlebells sind dabei echte Allrounder: sie fordern deinen gesamten Körper und bringen besonders die Körpermitte in Bestform.
• Gezielte Übungen gegen Rückenschmerzen & Hohlkreuz: Gleichzeitig zur Sommerfigur tust du aktiv etwas für deine Gesundheit und Stabilität im Alltag.
• Motivation, Technik & individuelle Betreuung: Dein Personal Trainer achtet auf korrekte Ausführung, motiviert dich und passt das Training deinem Leistungsniveau an, egal ob Anfänger oder fortgeschritten.

Warum du das Angebot nutzen solltest

Dieses Angebot ist ideal für alle, die ihre Körpermitte gezielt stärken und sich rechtzeitig zum Sommer fit fühlen wollen – mit individuellem Training, das auf deine Ziele abgestimmt ist. Statt Standardlösungen bekommst du hier maßgeschneiderte Einheiten und professionelle Betreuung sowie effektive Methoden wie Kettlebell-Übungen, die tiefliegende Muskeln aktivieren und deine Haltung verbessern. Das strukturierte Programm soll für spürbare Fortschritte sorgen, Verletzungen vorbeugen und dich ohne Gruppenzwang, aber mit viel Motivation ans Ziel bringen.

Personal Training Swetlana bietet ganzheitliche Betreuung für Fitness, Gesundheit und Ernährung – individuell, professionell und mit Herz. Ob maßgeschneidertes 1:1-Training, alltagstaugliche Ernährungsberatung oder energiegeladene Group Workouts: Swetlana kombiniert Fachwissen mit persönlicher Motivation, um dich effektiv zu deinen Zielen zu bringen. Mit Erfahrung, Flexibilität und echter Leidenschaft ist sie die ideale Partnerin für alle, die mehr aus sich herausholen wollen – nachhaltig, gesund und mit Spaß!