Qualität statt Quantität ist angesagt, wenn die ganzheitlichen PilatesÜbungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur an Becken und Taille sorgfältig und immer im Einklang mit der Atmung durchgeführt werden „Wir verlieren zunehmend die Balance zwischen mentaler und körperlicher Gesundheit. Fitnessübungen und Sportarten ohne Balance wirken nur kurzfristig. Meistens sind sie mittelfristig sogar kontraproduktiv“ Von Joseph H. Pilates, dem Erfinder der gleichnamigen Trainingsmethode, ist dieser Satz überliefert. Damit war er seiner Zeit weit voraus, denn er entwickelte sein ganzheitliches Körpertraining schon vor 100 Jahren. Seit gut zehn Jahren hat seine Trainingsmethode ihren weltweiten Siegeszug angetreten und wird selbstverständlich auch im FitnessStudio WOF Ladies angeboten. Mit unserem heutigen Coupon lernen GrouponKundinnen an zehn Kursterminen unter fachkundiger Anleitung die Vorzüge von Pilates’ Trainingskonzept kennen und schätzen. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf der Körpermitte und verbessert so langfristig die Bewegungs und Haltungsgewohnheiten. Dabei kommt es jedoch nicht darauf an möglichst viele Übungen in kurzer Zeit zu absolvieren, sondern einzelne Übungen langsam, sorgfältig und im Einklang mit der Atmung durchzuführen. Das Ergebnis des regelmäßigen Trainierens wird bald auch den Mitmenschen sichtbar Man wirkt größer, aufrechter, schlanker und begegnet dem Leben mit größerer Gelassenheit, zumal nach dem Kurs der WellnessBereich mit Sauna und Solarium lockt. WOF Ladies in der Mühlheimer Dieselstraße ist ein der FitnessKette World of Fitness angeschlossenes reines Frauenstudio. Seine „weibliche Seite“ offenbart das Studio dabei nicht nur durch seine in dezentem Rosa gehaltene Inneneinrichtung, sondern vor allem durch ein speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnittenes Trainings und Fitnesskonzept. Hier bei uns gibt es dazu einen aufrechten und entspannten Rabatt von 87 %.     Groupon Coupons  Kosmetik  Tanning  Solarium  Wellness  Dampfbad  Sauna  Freizeit  Fitness  Pilates  Kosmetik Frankfurt  Tanning Frankfurt  Solarium Frankfurt  Wellness Frankfurt  Dampfbad Frankfurt  Sauna Frankfurt  Freizeit Frankfurt  Fitness Frankfurt  Pilates Frankfurt Weitere Gutscheine aus dieser Kategorie 1. 30 Euro statt 90 Euro Gesunde und saubere Zähne dank einer Prophylaxe und Zahnreinigung in der Praxis Dental Care Office 2. 19,90 statt 100 € Beauty Day mit kosmetischer Gesichtsbehandlung und Entspannungsmassage bei Cosmetic for Life in Bochum 3. Frischer Teint und tiefe Entspannung bei einer Gesichtsbehandlung inkl. 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