freiRAUM zum Wohlfühlen

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Pasteurstraße 46, 10407 Berlin Pasteurstraße 46, 10407 Berlin Anfahrtsbeschreibung
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Von unseren Redakteuren

Entspannung ist im Alltag sehr wichtig. Gerade wenn dieser mit viel Stress verbunden ist, sollte man sich eine Auszeit nehmen und sich wieder auf den eigenen Körper konzentrieren. Dieser leistet so viel, dass man ihm auch einmal etwas Gutes tun muss. In Berlin gibt es zahlreiche Möglichkeiten den Körper zu entspannen und wieder zu neuen Kräften kommen zu lassen. Dazu gehört auch das Angebot von freiRAUM zum Wohlfühlen. Die Räumlichkeiten von freiRAUM zum Wohlfühlen sind nicht weit von der Innenstadt entfernt und sind für alle perfekt, die etwas Entspannung und Ruhe suchen. Bei freiRAUM zum Wohlfühlen gibt es die unterschiedlichsten Übungen. Sehr beliebt dabei ist Shiatsu. Hierbei wird sich auf die Körpermitte konzentriert und sanfte Massagen durchgeführt. Dies kann wunderbar den Stress abbauen. Aber auch QiGong und andere Entspannungsmöglichkeiten sind bei freiRAUM zum Wohlfühlen zu finden. Hier lernt man selber, in kleinen Unterrichtseinheiten, wie man diese Methoden anwenden kann. Ebenfalls wandelt sich das Angebot immer wieder ab und neue Entspannungsübungen kommen hinzu. Dabei liegt der Schwerpunkt meist auf der alten, asiatischen Heilkunde mit warmen Ölen, heißen Steinen und den Lauf des Chis. Bei freiRAUM zum Wohlfühlen wird man sicherlich einiges lernen können und kann dies dann zu Hause weiter anwenden.

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