Kieser Training Essen-Rüttenscheid

Fitnessstudio
Veronikastraße 36, 45131 Essen Veronikastraße 36, 45131 Essen Anfahrtsbeschreibung
Heute 9:00 Uhr - 18:00 Uhr Geschlossen Öffnungszeiten
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Kieser Training bietet ansprechendes und effektives Fitnesstraining. Die gesunde sportliche Betätigung steht dabei stets im Mittelpunkt.

Über dieses Unternehmen

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    Mo.-Fr.
    7:30 Uhr - 21:30 Uhr
    Sa.
    9:00 Uhr - 18:00 Uhr

Von unseren Redakteuren

Das Kieser Training… in Essen-Rüttenscheid ist die ideale Anlaufstelle für dich, wenn du gesund Sport treiben und dabei noch einige Pfunde verlieren möchtest. Bevor du dich anmeldest, kannst du das unverbindliche sowie kostenlose Probetraining absolvieren und dich mit der Philosophie und den Trainingsgeräten vertraut machen. Wenn dir das Training und die Atmosphäre zusagt, kannst du eine Mitgliedschaft zu einem fairen und angemessenen Preis abschließen. Dabei gibt es auch immer wieder verschiedene Angebote, die du nutzen kannst. Kieser Training ist nach festen Prinzipien aufgebaut, die auf medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. So wird beispielsweise großer Wert auf eine lange Übungsdauer, die Vermeidung von schnellen und ruckartigen Bewegungen und auf einen gesunden Atemrhythmus gelegt.

Das Studio verfügt über insgesamt 65 Trainingsstationen, an denen zahlreiche Übungen ausgeführt werden können, um jeweils einen ganz speziellen Muskel effektiv zu trainieren. Außerdem gibt es zwei computergestützte Therapiemaschinen, die im Bereich der medizinischen Kräftigungstherapie eingesetzt werden. Mit deren Hilfe kannst du ganz gezielt deine Rücken- und Nackenmuskulatur stärken. Neben dem therapeutischen Effekt kommt dabei auch der Muskelaufbau nicht zu kurz. Daneben werden spezielle Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und Verbesserung der Körperhaltung angeboten. Das Team aus erfahrenen Trainern hilft dir auch dabei, auf gesunde und nachhaltige Weise abzunehmen, indem für dich ein individueller Trainingsplan erstellt wird, der deinen Leistungsstand und deine Ziele berücksichtigt. Hierzu gehören auch regelmäßige Kraftmessungen, eine detaillierte Rückenanalyse und die Beratung durch Ärzte oder Physiotherapeuten. Deine Trainingszeiten kannst du selbstverständlich flexibel gestalten, die kundenfreundlichen Öffnungszeiten lassen dir dabei einen großen Spielraum.

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