Iyengar Yogaraum Köln

Fitnessstudio
Mainzer Straße 51, 50678 Köln Mainzer Straße 51, 50678 Köln Anfahrtsbeschreibung
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Von unseren Redakteuren

Der Iyengar Yogaraum Köln liegt im Herzen der Kölner Altstadt in der Mainzer Straße. Er wurde im Jahr 2011 von der Yogalehrerin Susanne Franken eröffnet, die sich auf die Form des Iyengar Yoga spezialisiert hat und diese Technik an ihre Schüler weitergibt. Iyengar Yoga ist eine moderne Form des Hatha-Yoga, bei dem - anders als im traditionellen Yoga - Hilfsmittel, wie Kissen, Klötze und Gurte, verwendet werden dürfen, um den Körper optimal zu trainieren. Im Iyengar Yogaraum finden von montags bis freitags Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene im Iyengar-Yoga statt. Doch nicht nur Iyengar-Yoga steht im Vordergrund: Montags gibt es einen speziellen Yoga-Fitness-Kurs, der Yogaelemente mit Fitnesstraining verbindet, am Mittwoch einen speziell auf Leute über 55 zugeschnittenen Yogakurs und donnerstags einen Kurs (regeneratives Üben), der grundlegende indische Entspannungstechniken vermittelt. Die Unterrichtseinheiten finden in einem großzügigen, modern und hell eingerichteten Übungsraum statt; es sind ausreichend Umkleidemöglichkeiten vorhanden. Das Publikum besteht in erster Linie aus Frauen aller Altersstufen. Alle Kurse werden persönlich von der Leiterin des Studios, Susanne Franken, mit viel Kompetenz und Einfühlungsvermögen, geleitet.

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Iyengar Yogaraum Köln

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