VinyasaYoga, auch FlowYoga genannt ist ein dynamischer und kraftvoller Stil des Hatha Yoga Kurse mit verschiedenen Levels und Themen können mit der YogaFlatrate besucht werden Zur Auswahl stehen Tiefe Asana Praxis, Hatha Yoga und Yin Yoga Beim VinyasaYoga werden die Asanas in einer besonderen Weise angeordnet, platziert und variiert, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht, der mit dem Atem synchronisiert wird. Diese und weitere Yogaformen werden mit dem heutigen Coupon und einem Rabatt von bis zu 75% bei Vinyasa Yoga als Flatrate angebotenen. Die Aufmerksamkeit richtet sich nicht nur auf die Körperhaltung, sondern auch auf die bewegten Verbindungen. Dabei wird Wert auf die korrekte Ausrichtung gelegt, um Fehlhaltungen zu vermeiden. Atemübungen sowie Meditation sind ebenfalls Bestandteile des Yoga. Pranayama ist die bewusste Lenkung der Lebensenergie. Durch die Regulierung der Atmung können Blockaden gelöst und der Energiefluss angeregt werden. Das Nervensystem soll gestärkt und regeneriert, Körper und Geist beruhigt werden. Meditation wird seit Jahrtausenden in vielen Kulturen praktiziert, um geistige Klarheit zu erlangen und das innere Selbst zu erfahren. In der heutigen Zeit dient sie meist dazu, mehr Gelassenheit und Ruhe zu finden. Durch regelmäßiges meditieren ist es unter anderem möglich, Stress besser zu bewältigen, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und das allgemeine, seelische Wohnbefinden zu verbessern.