turnraum

Fitnessstudio
Tal 9, 80331 München Tal 9, 80331 München Anfahrtsbeschreibung
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Von unseren Redakteuren

Der Turnraum lädt mit hellen Räumlichkeiten und warmem Holzfußboden zur gemeinsamen Körperarbeit, Entspannung und Lebensfreude mit Yogaexpertin Angela Sirtlan ein. Dieser “achtsame” Raum, der als Oase der Ruhe inmitten der quirligen Innenstadt von München liegt, bietet auch Berufstätigen mit “Lunch Yoga” eine Auszeit vom Arbeitsstress. In der Lehre des Yoga geht man achtsam mit sich und seinem Körper um. Man sollte darauf Wert legen, einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen, indem man zur Ruhe kommen kann. Damit bewahrt man sich selbst vor Erkrankungen, die mit Erschöpfung der Physis zu tun haben, wie Burn-outs. Mit sich und dem Körper im Einklang kann man nach einem Kurs noch gemeinsam auf Liegestühlen in der Sonne liegen. Die schöne Dachterrasse des Turnraums München, der sich in der altehrwürdigen Böhmler-Passage befindet, lädt dazu ein, in Ruhe noch eine Weile zu genießen.
“Auf die Matte, fertig, los!” und “Alles ist Handstand!” lernt man mit den verschiedenen Yoga-Stilen, dem Hatha-, Kundalini- oder Ashtanga-Yoga, die im Turnraum München auf dem Programm stehen. Mit Faszien-Yoga findet eine Methode zur Stärkung des Bindegewebes in das Studio Einzug. Auch Pilates und Bodytone werden professionell angeboten. Mit Modern Dance, Jazz und Hip Hop kommen die tanzfreudigen Menschen auf ihre Kosten. Workshops wie “Detox@home” von externen Kursleitern erweitern das Angebotsspektrum. Mit besonderen Aktionen wie der Frühlingsaktion, bei der man unbegrenzt die Yoga-, Pilates und Work-out-Angebote im Turnraum nutzen kann, kommt man seinem gewünschten gesunden Körpergefühl zum Spezialpreis ein Stück näher. „Namaste!“ - bedeutet übersetzt „Verehrung dir“ und dient als Grußgeste unter Hindus in Indien und anderen asiatischen Ländern – oder im Turnraum in München!

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