Yoga Kshana Room

Fitnessstudio
Löffelholzstraße 20, 90441 Nürnberg Löffelholzstraße 20, 90441 Nürnberg Anfahrtsbeschreibung
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Von unseren Redakteuren

Kshana ist Sankskrit für “Augenblick des Glücks” und genau das ist das Motto des Yoga Kshana-Room unter der Leitung der ausgebildeten Yogalehrerin Ingrid Ratschker. Sie und weitere Yogalehrer bieten wöchentlich eine Vielzahl von Kursen in den in Nürnberg untergebrachten Räumlichkeiten an. Durch Yoga sollen Geist und Körper gestärkt und das Denken erweitert werden, sodass alles untereinander und mit der Welt in Einklang gebracht wird. Der Weg dorthin ist jedoch nach der Yoga-Philosophie für jeden völlig individuell. Somit bemüht sich der Yoga Kshana-Room für jeden das passende Kursangebot anzubieten. die Trainingseinheiten reichen deshalb von Yoga I, II und III bis hin zu Latenight Yoga und einem Kurs, der auf ältere Menschen abgestimmt ist. So ist für jeden etwas dabei. Das Angebot des Yoga Kshana-Rooms erschöpft sich nicht bei den wöchentlichen Kursen, sondern beinhaltet auch darüber hinaus noch verschiedene Workshops. Eine neue Entwicklung, die zunehmend an Popularität gewinnt, ist Yoga Nidra. Hierbei handelt es sich um einen psychischen Schlaf der Yogis, der ihnen Zugang zu unbewussten, tieferen Schichten des Geistes verschafft und den Meditierenden somit mit seinem Unbewusstsein verbindet. Weiterhin wird ein Yin-Yoga Workshop angeboten, in der Atemübungen und Meditationen zu einer völligen Entspannung und Erholung führen sollen. Für diejenigen, die selber Yogalehrer und auf der Suche nach Räumlichkeiten sind, steht der Yoga Kshana-Room zu kursfreien Zeiten zur Verfügung. Wer auf der Suche nach Entspannung, Ruhe und neuer Kraft ist, wird sie im Yoga Kshana-Room sicher bei einer erholsamen Trainingseinheit finden können.

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