good vibration Wachtberg

Fitnessstudio
Wittfelder Stich 5, 53343 Wachtberg Wittfelder Stich 5, 53343 Wachtberg Anfahrtsbeschreibung
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Innovatives "Power Plate"-Training und Akupressur-Massagen mit Jadesteinenergie bilden das Fitnessangebot des Good Vibration Bonn-Wachtberg.

Von unseren Redakteuren

Das Fitnessangebot des Good Vibration Bonn-Wachtberg ist bewusst moderat angelegt und dadurch umso fokussierter. Kornelia Wachendorf intendiert mit ihrem Fitnesskonzept, deine Gesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden mit möglichst kurzen, aber dafür umso intensiveren Einheiten positiv zu beeinflussen. Dafür setzt das Good Vibration im Bonner Stadtteil Wachtberg, in der Nähe des Wachtberger Schießkinos, auf das Beschleunigungstraining mit dem sogenannten “Power Plate”. Diese hat man sich wie einen besonders fortschrittlichen Crosstrainer vorzustellen, der zugleich Energiewellen durch deinen Körper sendet. So wird eine sehr intensive Kontraktion der Muskeln erreicht. Daher reichen etwa zwei bis drei zehnminütige Einheiten pro Woche aus, um einen deutlichen Effekt zu erzielen. Neben einem allgemein besseren Wohlbefinden unterstützt der Power Plate vor allem die Beseitigung von Cellulitis, fördert die Durchblutung und regt somit auch den Stoffwechsel an.

Die zweite Säule des Erfolgsrezepts des Good Vibration Bonn fußt auf speziellen Massageliegen, die Entspannung mit einer traditionsreichen Anwendung aus Asien kombinieren. Sie sind ausgestattet mit sogenannten Jaderollen. Eine Sitzung auf dieser Massageliege wirkt wie eine leichte Akupressur und profitiert von der Wärme, die die Jade-Edelsteine aus Sicht der asiatischen Medizin von sich geben. Ein Probetraining kannst du übrigens ganz einfach per E-Mail oder per Telefon vereinbaren. Möchtest du im Good Vibration dauerhaft trainieren, kannst du eine langfristige Mitgliedschaft vereinbaren, bei der du anschließend einen Festpreis pro Quartal zahlst. Alternativ kannst du aber auch Fitnesskarten für einzelne Sitzungen erwerben. Die Power-Plate-Sessions kannst du übrigens entweder als Mitglied einer Gruppe oder in privater Atmosphäre unter der Anleitung eines Personal Trainers in Angriff nehmen.

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