BERLINER PILATES Deborah Degano

Fitnessstudio
Wiesenstraße 7, 13357 Berlin Wiesenstraße 7, 13357 Berlin Anfahrtsbeschreibung
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Finde bei BERLINER PILATES von Deborah Degano in einem entspannten Ambiente deine Mitte und bringe deinen Körper und Geist in Topform.

Von unseren Redakteuren

Bei BERLINER PILATES von Deborah Degano kannst du dich fit halten und nicht nur etwas für deinen Körper tun, sondern auch für deinen Geist. Pilates ist nämlich dafür bekannt, dass es beruhigend wirkt und damit den Stress in deinem Leben reduzieren kann. Neben stärkenden Maßnahmen werden auch entspannende Übungen durchgeführt. Der Fokus des Trainings liegt dabei stets auf der Körpermitte. Die Muskeln des Bauches, Rückens und des Beckens werden gestärkt. Das erhöht unter anderem deine Beweglichkeit und verhilft dir zu einem schlankeren Aussehen mit strafferer Haut. Darüber hinaus regen die Übungen deinen Stoffwechsel und deinen Kreislauf an. Die positiven Auswirkungen des Trainings auf deine Gesundheit sind enorm. Auch dein allgemeines Wohlbefinden wird sich steigern, denn nur derjenige, der sich auch in seinem Körper wohlfühlt, kann sein Leben in vollen Zügen genießen.

In den Räumlichkeiten des Studios BERLINER PILATES von Deborah Degano stehen dir zahlreiche Trainingsgeräte zur Verfügung. Sie sind modern und unterstützen dich effektiv bei deinen unterschiedlichen Übungen. Das Studio selbst ist sehr gepflegt. Helle Wände, ansprechende Kunst und grüne Pflanzen schaffen einen Ort der Ruhe – ideal für Pilatesübungen. Vor Ort stehen dir drei Trainerinnen zur Seite. Deborah Degano ist zertifizierte Stott-Pilates-Trainerin. Dabei handelt es sich um einen modernen Ansatz des Systems. Sie wird unterstützt von Isabelle Pallet-Villard und Luana Marini Bellisari, beide selbst geübt im Pilates. In dem Studio werden auch Kurse speziell für Schwangere angeboten. Zu Beginn dauern sie 45 Minuten, zum Ende der Schwangerschaft nur noch 30 Minuten. Auch Kurse für Golfer stehen auf dem Programm des Studios.

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