Die Jivamukti Berlin GmbH erstreckt sich über zwei Loftetagen einer alten Backfabrik. Hier werden in weiträumigen und hellen Yogalofts Kurse und Klassen angeboten. Charakteristisch ist der Schwerpunkt auf das Jivamukti Yoga, einer anerkannten und modernen Form des Hatha Yoga. Yoga ist eine der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie. Kennzeichnend sind die unterschiedlichen Formen des Yogas, die oft spezielle und eigene Philosophien und Übungen aufweisen. Die traditionellen Formen wurden im Laufe der Zeit weiterentwickelt. So kam es auch zur Entstehung der Form des Jivamukti Yoga. Diese Form ist dynamisch geprägt und wird meistens zu Musik geübt. Sie entstand in New York, hat dann aber auch ihren Weg nach Europa gefunden. Alle Yogalehrer im Jivamukti in Berlin sind zertifizierte Lehrer und haben langjährige Erfahrung als praktizierende Yogis. Sie wurden alle von den Begründern des Jivamukti Yoga ausgebildet und verfügen daher über profunde Qualifikationen zur Anleitung und Unterrichtung. Dabei gibt es sowohl Klassen für Anfänger als auch für erfahrene Yogis. Wenn du unsicher bist, ob diese Art des Yogas überhaupt infrage kommt, bietet dir das Studio auch die Möglichkeit zur Schnupperstunde oder zu einem Probemonat.

Eine weitere Spezialität des Jivamukti in Berlin sind die geburtsbegleitenden Klassen. Hier steht sowohl dir die geburtsvorbereitende pre-natal Klasse als auch die nachgeburtliche post-natal Klasse zur Rückbildung und Stärkung nach der Entbindung zur Verfügung. In der pre-natal Klasse wird vor allem die Atemtechnik in den Fokus gerückt sowie das Dehnen und Stärken des Körpers. Ziel ist die optimale Geburtsvorbereitung durch Kraft, Ausdauer, Ruhe und Ausgeglichenheit.