JustFit Berlin-Charlottenburg

Fitnessstudio
Steinstraße 5, 10119 Berlin Steinstraße 5, 10119 Berlin Anfahrtsbeschreibung
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Das JustFit Berlin-Charlottenburg schenkt dir wertvolle Zeit durch kurze, intensive Trainingseinheiten mit Personaltrainer für jeden Typ.

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Von unseren Redakteuren

Der Justfit Exclusive Club in Charlottenburg bietet dir mehr als ein paar Trainingsgeräte und Kurse. Die Trainer in diesem Studio verhelfen dir dabei, in nur zwanzig bzw. dreißig Minuten pro Woche so effektiv Sport zu machen, um dein individuelles Trainingsziel in einer sehr kurzen Zeit zu erreichen – der perfekte Deal also für Leute, die in kürzester Zeit möglichst viel erreichen wollen. Das EMS-Training, das deine Muskeln durch elektrische Stimulation zu schnellerem Wachstum anregt, ist nichts für Sportmuffel. Es ist außerdem für den Konditionsaufbau und zum Entgegenwirken bei Rückenbeschwerden geeignet. Durch die Erfahrung der Trainer im Justfit Club kannst du auch mit chronischen Beschwerden wie Knieschmerzen teilnehmen. Es wird für jeden die passende Übung herausgesucht.

Die zweite Möglichkeit ist das Training an den TRX-Bändern. Das fördert nicht nur die allgemeine Beweglichkeit und Ausdauer, sondern strafft auch den ganzen Körper und führt zur besseren Durchblutung deiner Muskulatur. Bist du mittlerweile auch einer von unzähligen Menschen, die an Beschwerden im Rückenbereich leiden? Dann ist auch für dich das TRX-Training perfekt geeignet. Durch die instabile Lage an den Bändern wird durch die ständige Ungleichgewicht die Rückenmuskulatur dazu angeregt, deinen Rumpf zu stabilisieren und die Wirbelsäule zu entlasten. Damit wird die Wahrscheinlichkeit deutlich verringert, sich im Alltag bei plötzlichen Bewegungen zu verrenken. Durch die Veränderung des Winkels, in dem dein Körper in den Seilen hängt, lässt sich das Training intensivieren. Jede Veränderung wird dabei von deinem Personaltrainer abgestimmt. Im JustFit Berlin-Charlottenburg hast du ab jetzt keine Motivationsprobleme mehr, zum Training zu gehen!

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