Middendorf Yoga Berlin

Fitnessstudio
Karl-Marx-Straße 112, 12043 Berlin Karl-Marx-Straße 112, 12043 Berlin Anfahrtsbeschreibung
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Von unseren Redakteuren

Yoga dient der Entspannung und der Regenerierung. Doch Yoga ist durchaus mehr. Denn mit Yoga kann der Alltagsstress vergessen und neue Kraft getankt werden. Bei regelmäßigen Besuchen bei Middendorf Yoga lassen sich bereits nach kurzer Zeit Erfolge verzeichnen. Durch Yoga lernt man außerdem seinen Körper besser kennen und erkennt dadurch, wie man sich in bestimmten Situationen dem Stress entziehen kann. Die bei Middendorf Yoga erlernten Dehn- und Atemübungen können somit auch im Alltag eingesetzt werden. Manuel und Hena Middendorf praktizieren bereits seit vielen Jahren Yoga. So haben sie ihre Erfahrungen in den USA und in Korea gesammelt und bieten seit 2008 in Berlin ihre Yogaunterrichte und –Kurse an. Yoga ist kann hier in Form von Unterricht oder als Therapie angewendet und eingesetzt werden. Mit den speziellen Übungen, Techniken und Anwendungen können auch körperliche Beschwerden eingeschränkt oder vermindert werden. Somit kann auch der Alltag für viele Menschen mit Hilfe von Middendorf Yoga erleichtert werden. Denn Kopfschmerzen, Schlafstörungen und auch Depressionen können so beispielsweise vermindert werden. Testen können Interessierte Middendorf Yoga mit einer Probestunde. Auch wer diesem skeptisch gegenüber steht, sollte es einmal versuchen und so seinen Körper kennenlernen. Auf die Art kann für viele gestresste Menschen ein Ruhepunkt gefunden werden.

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