Rückenwind

Massage
Schönhauser Allee 118, 10437 Berlin Schönhauser Allee 118, 10437 Berlin Anfahrtsbeschreibung
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Von unseren Redakteuren

Bei Rückenwind handelt es sich im weitesten Sinne um einen Fitnessclub, der auch Physiotherapeutische Maßnahmen ausführt. Hier kann ganz normale Fitness gemacht werden oder auch Rehasport und andere Therapien. In diesem Zentrum ist es aber nicht nur möglich sich sportlich zu betätigen. Es kann auch der Wellnessbereich ausgiebig genutzt werden. Dort steht eine normale Sauna zur Verfügung, ebenso ein Sanarium. Der Unterschied zur Sauna ist, dass es im Sanarium nicht ganz so heiß ist, wie in einer normalen Sauna, somit auch für Leute mit Kreislaufproblemen gut geeignet ist. Des Weiteren werden Massagen angeboten und ein Solarium zum Bräunen. Nach dem Training etwas zum Entspannen. Auch verschiedene Kurse werden im Studio Rückenwind angeboten. Hier kann Yoga oder Pilates ausprobiert werden oder auch die neue Fitnessart Zumba. Bevor hier ein Training beginnt, wird eine Analyse gemacht. Nach dieser Analyse wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der immer wieder angepasst wird. Somit ist man immer auf dem aktuellsten Stand bei der Fitness. Egal ob man Muskeln aufbauen möchte oder die Ausdauer trainieren möchte, beides ist in diesem Studio möglich. Ebenso ist ein trainieren der Tiefenmuskel möglich, diese werden mit bestimmten Übungen in Anspruch genommen. Beim normalen Training werden die Tiefenmuskeln kaum beansprucht. Mach dich fit!

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