The Art of Living Happiness Oase

Fitnessstudio
Potsdamer Straße 98,, 10785 Berlin Potsdamer Straße 98,, 10785 Berlin Anfahrtsbeschreibung
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Die The Art of Living Happiness Oase veranstaltet in idyllischer Atmosphäre Workshops und Seminare für Yoga in Verbindung mit Meditation.

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Von unseren Redakteuren

In der The Art of Living Happiness Oase kannst du aus einer Vielzahl von Stressmanagement- und Entspannungstechniken auswählen. Durch Yoga in Verbindung mit verschiedenen Atemtechniken wird dir gezeigt, wie du deine innere Balance wiederherstellen kannst. Dadurch fällt es dir leichter, im Augenblick zu leben und ohne Druck Verantwortung zu übernehmen. Die einzelnen Kurse sind speziell für die jeweilige Zielgruppe konzipiert und garantieren damit eine hohe Identifikation und Wirkung. In der Regel werden mehrtägige Seminare oder Workshops angeboten, die das Erlernen der Yoga-Atemtechniken, eine geführte Meditation und einen philosophischen Diskurs beinhalten.

Die Einführungskurse bieten dir einen praktischen und leicht zu erlernenden Zugang zum Happiness-Programm von Art of Living. Dabei erlernst du Entspannungs- sowie Atemtechniken und machst erste Yoga-Übungen. Darauf aufbauend werden auch Kurse für Fortgeschrittene angeboten, die deine bereits erlernten Fähigkeiten erweitern sollen. Eine Besonderheit sind die Kurse für Kinder und Jugendliche. Kindern wird darin beispielsweise näher gebracht, wie sie auf gesunde Weise lernen, mit ihren Emotionen umzugehen und im Team zu arbeiten, für Jugendliche werden die Schwerpunkte neben ersten Yoga-Übungen auf soziale Fähigkeiten und die Übernahme von Verantwortung gelegt. Alle Workshops und Seminare finden im idyllisch gelegenen Zentrum von Art of Living in Bad Antogast im Schwarzwald statt. Für die Zeit deines Aufenthalts werden dir ausschließlich vegetarische Gerichte serviert, die nach ayurvedischen Regeln zubereitet werden und besonders ausgewogen sowie nahrhaft sind. Wenn du einfach nur einen Rückzugsort suchst, um dem Alltag zu entfliehen, kannst du dort auch deinen persönlichen Urlaub verbringen und dein eigenes Programm absolvieren.

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