Über Ascot Fitness & Health Club

Im Ascot Fitness & Health Club in der Kölner Neustadt geht es betont familiär zu. Nach gründlicher Einweisung stehen zahlreiche Geräte für Herz-Kreislauf-Training, Muskelaufbau und Ausdauertraining zur Verfügung. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Rücken- und Haltungstraining, mit dem Back-Check-Gerät kann die Rückenmuskulatur getestet werden. Das Kursangebot mit Trainern bietet zum Beispiel Gymnastik, Yoga oder Rücken- und Bauchtraining an. Und nach all der Anstrengung will die Sauna zum Entspannen besucht werden.