xtrafit

Fitnessstudio
Am Gleisdreieck 1, 50823 Köln Am Gleisdreieck 1, 50823 Köln Anfahrtsbeschreibung
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Von unseren Redakteuren

Das XTRAFIT ist ein Fitnessstudio mit 3000 Quadratmeter Trainingsfläche, moderner Ausstattung und einem umfangreichen Angebot an Fitness- und Trainingskursen. In den monatlichen Gebühren des Studios sind Mineralwasser und Isogetränke bereits enthalten. Für Kunden steht während des Trainings die hauseigene Tiefgarage kostenlos zur Verfügung. Sportbegeisterte können jederzeit im XTRAFIT trainieren, denn das Fitnessstudio ist jeden Tag rund um die Uhr geöffnet. Das XTRAFIT in Köln bietet seinen Mitgliedern ein umfassendes und vielseitiges Kursangebot. Interessenten können sich für unterschiedliche Cardio-Workouts wie Bodycombat oder Bodyattack anmelden, um ihre Fitness zu verbessern. Außerdem gibt es GRIT, ein hochintensives Intervalltraining, bei dem die Kursteilnehmer fachkundig von einem Coach unterstützt werden. Besonders beliebt sind der tanzbetonte Zumba-Kurs und das Cybercycling. Das Kursprogramm wird durch Yoga, Bauch- und Rückentraining sowie Ganzkörpertraining zur Steigerung der Fettverbrennung ergänzt.
Die Geräteausstattung im XTRAFIT ist auf dem neusten Stand der Technik und ermöglicht ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm. Für das Krafttraining und den Muskelaufbau steht ein großzügiger Freihantel-Bereich mit Hanteln bis 52 kg zur Verfügung. Flachbänke, Schrägbänke, Negativ-Bank sowie Powerrack und Military Press erlauben Hanteltraining in allen Varianten. Zusätzlich gibt es Kniebeugenständer, Smith Maschinen und weitere Trainingsgeräte. Auch der Fitness- und Cardiobereich ist sehr gut ausgestattet. Die Kunden des Studios können hier beispielsweise an Laufbändern, Crosstrainern, Rudergeräten oder verschiedenen Bikes trainieren. Beim Functional Training wird mit Unterstützung von Geräten der gesamte Körper sowie die Koordinationsfähigkeit trainiert, um Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit zu optimieren. Besonderes Augenmerk gilt im XTRAFIT-Studio den Bedürfnissen der Kundinnen. Sie haben ihren eigenen Lady-Gym-Bereich, der speziell für das Training der Damen eingerichtet ist.

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