Weight Watchers

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Von unseren Redakteuren

Bereits seit über 50 Jahren bietet Weight Watchers ein Programm zur Ernährungsumstellung und dient als Unterstützung zum Gewichtsmanagement ohne Verbote oder einseitige Diäten. Man kann weiter alles essen, was man mag, und trotzdem abnehmen. In den letzten 50 Jahren haben Millionen von Menschen mit der Hilfe von Weight Watchers abgenommen – und das sehr erfolgreich. Das System basiert auf einem Punkteplan, bei welchem jedem Lebensmittel ein spezifischer Punktwert zugewiesen wird. Die Verwendung von SmartPoints macht das Programm sehr genau, denn es bezieht dadurch Informationen über das gesamte Lebensmittel mit ein. Die kontrollierte Ernährungsumstellung ist sowohl in wöchentlichen Treffen als auch online durchführbar.

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