Fitness First, Aschaffenburg

Im Lifestyle Club Fitness First in Aschaffenburg kannst du auf 1.900 Quadratmeter alle Muskelgruppen trainieren und deine Kondition auf verschiedenen Ausdauergeräten steigern. In zwei Kursräumen kannst du in Gruppen bei rhythmischen Beats noch effektiver trainieren. Der Cardiobereich ist mit TV-Screens ausgestattet, damit du während des Trainings deine Lieblingssendung nicht verpasst. Neben dem Workout mit den klassischen Geräten werden dir auf der Trainingsfläche funktionelle Freestyle Animationen angeboten. Unter Anleitung eines Trainers führst du die Übungen in kleinen Gruppen nur mit deinem eigenen Körpergewicht oder modernem Equipment aus. Das Training macht dich fit für den Alltag, da eine Kräftigung der Rumpfmuskulatur von zentraler Bedeutung ist. Um noch effektiver dein Wunschziel zu erreichen, hast die Möglichkeit einen Personaltrainer hinzu zu buchen. So hast du bei Fitness First jederzeit eine Kontrolle über deinen Trainingsfortschritt und siehst noch schneller tolle Ergebnisse. Ebenfalls lohnt sich ein Blick in den vielfältigen Kursplan. Egal, ob Aerobic, Zumba, Bodyfit, Hot Iron, Step-Kurse oder High Intensity Training, es ist garantiert für jeden das Passende dabei. Nach dem schweißtreibenden Workout kannst du in dem fantastischen Wellnessbereich bei Fitness First in Aschaffenburg noch weiter schwitzen oder im Ruheraum herrlich entspannen. Eine Sauna und ein Dampfbad sind wohltuend für den Kreislauf und die Atemwege. Wenn du deinen trainierten Körper noch etwas bräunen möchtest, kannst du die vorhandenen Solarien nutzen. Für Eltern kleiner Kinder steht eine Kinderbetreuung zur Verfügung. So kannst du ganz sorgenfrei dein Training genießen. An der Fitnessbar warten kleine Snacks und Getränke auf dich, damit du dich nach dem Training mit den richtigen Nährstoffen wieder stärken kannst.