Das spezielle Trainingskonzept unterstützt mit neuen Methoden und vielfältigem Zubehör bei der Erreichung der persönlichen Fitnessziele
Im 20-minütigen EMS-Training, unter Aufsicht eines Personal Trainers, werden die Muskeln mit Hilfe von elektrischen Impulsen stimuliert
Von 1 bis zu 12 Monaten kann man im modernen Fitness-Studio alle Kurse, Sauna, Getränke und individuelle Trainerbetreuung in Anspruch nehmen
Sich an einem von drei Standorten zu kraftvollen Latino-Rhythmen fit tanzen, den Körper trainieren, Kalorien verbrennen und viel Spaß haben
Vorzüge des Fitnessstudios mit regelmäßiger Körperanalyse genießen und bei den Trainings dem Körper und Gesundheit etwas Gutes tun
Jung und Alt können eine der modernen Selbstverteidigungstechniken oder Fitnesstraining unter professioneller Betreuung ausprobieren
Bis zu zwei Monaten Vorzüge des Fitnessstudios mit Sauna genießen und an einem Multifunktions-Training für den ganzen Körper teilnehmen
Alle Ladys, die ihre Kondition verbessern oder das Figurmanagement unterstützen wollen, sind im Frauen-Fitness-Studio gern sehen
Beim Yoga-Training im professionellen Studio Körper, Geist und Seele durch Atmung und Entspannung in Einklang bringen
Die eigene körperliche Fitness mit Hilfe von über 50 verschiedenen Kraftgeräten verbessern und nach dem Sport in der Sauna entspannen
• Kombination von Atemtechniken, Körperarbeit, Tiefenentspannung und Meditation • Einlösbar in Köln, Mönchengladbach und Meerbusch • Nach Verfügbarkeit Einlösung einzelner Kurse auch an anderen Standorten möglich
Das Gewichtsmanagement in den Griff bekommen und an Gelenkigkeit gewinnen dank den Pilates-Übungen
Mit einem professionellen Zumba-Trainer ein Tanz-Fitness-Training absolvieren
Mit 2 Einheiten pro Woche ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining absolvieren
5 oder 10 Stunden Yoga zur Stressbewältigung, Linderung der stressbedingten Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen und Stärkung der Abwehrkräfte
Mit viel Spaß, feurigen Moves und mitreißenden Rhythmen wird im zentral gelegenen Studio die angesagte Tanz-Fitness-Mischung zelebriert
Mitgliedschaft in einem modernen Fitness-Studio mit Trainingsempfehlungen, freier Kursauswahl, Sauna, Geräteeinweisung und Kinderbetreuung
Die realitätsbezogene Selbstverteidigungstechnik wird auch von Polizei und in der Armee eingesetzt und bietet ein spannendes Crashkurs an
Yoga gilt als ausgewogene Balance von Sport und Entspannung, wobei Geist und Seele harmonisieren und in Einklang gebracht werden können
Für all diejenigen, die gerne das Gewichtsmanagement in den Griff bekommen möchten, ist ein Pole-Dance-Kurs genau das Richtige
Das Training besteht aus Kraftzirkel (Schwerpunkt: Rücken, Schulter und Hüfte) und Dehnzirkel (Schwerpunkt: aktives Muskellängentraining)
Sich vom hilfsbereiten Team zum Erfolg führen lassen und durch das Training mehr Energie, Selbstbewusstsein sowie Lebensfreunde gewinnen
Bei Meditation und Yoga inneres Gleichgewicht fördern oder bei Karate und Aikido traditionelle Kampfkünste lernen