Yoga erhöht die Unabhängigkeit, unterstützt Kreativität, stärkt die Muskulatur, erhöht die Flexibilität und kann auch Schlafprobleme mindern
- Kombination von Atemtechniken, Körperarbeit, Tiefenentspannung und Meditation
- Einlösbar in Köln, Mönchengladbach und Meerbusch
- Nach Verfügbarkeit Einlösung einzelner Kurse
Sportfreunde haben 30 Tage lang die Qual der Wahl aus vielen unterschiedlichen Kursen von Hatha über Vinyasa bis hin zu Yoga für den Rücken
Yoga mittels Livestream von zu Hause aus üben und sich dabei für einen kraftvollen oder entspannenderen Yoga-Stil entscheiden
Mit dem Online-Kurs aus Hatha-Yoga-Sequenzen und Entspannungskursen soll mehr zu sich selbst gefunden werden
Mit einem Online-Kurs werden Live Yoga-Übungen gelehrt, um zur Entspannung und zur Selbstfindung beizutragen
Aus Yin Yoga, Vinyasa, Hatha und weiteren Yoga-Angeboten wählen, Wunschkurs online buchen und über Livestream zu Hause praktizieren