Vielseitiges Tanz- und Fitness-Training mit jeder Menge Spaß zu schwungvoller Musik und heißen Rhythmen
Direkt am Alex Fitness-Kurse von African Dancehall, Bauch-Beine-Po über Ploxing bis zu Zumba in Anspruch nehmen und den Körper trainieren
Bei Zumba, Hip Hop, Fit & Dance oder Salsa alleine oder zu zweit Abwechslung und Freude in den Alltag bringen
Fitnesskurs-Vielfalt und weitläufige Saunalandschaft zum Entspannen im Sportzentrum mit großer Grünanlage und gepflegten Außensport-Feldern
In Schöneberg können Interessierte von den Profis z.B. Karate, Kickboxen & Yoga lernen, sowie sich selbst und andere zu verteidigen
Als Mitglied ein halbes oder ganzes Jahr lang mit erfahrenen Trainern Fitness, Kraft und Ausdauer trainieren
Auf 1.200 Quadratmetern lockt ein umfangreiches Fitnessangebot mit modernen Geräten, abwechslungsreichen Kursen und Saunalandschaft
Ein ganzheitliches Fitnesstraining genießen und den Anteil von Fett, Wasser und Muskel im Körper bei den Körperanalysen bestimmen lassen
Das moderne Fitness-Studio bietet seinen Gästen diverse Möglichkeiten zu Cardio-, Fitness- und Reha-Training sowie Entspannung an
In Gruppen betreuen ausgebildete Personal Trainer Fitnesssportlerinnen beim 30-minütigen Zirkeltraining
Einen Monat lang am Termin nach Wahl die trendige Mischung aus Tanz, Workout und Ästhetik unter professioneller Anleitung trainieren
Tiefe Entspannung und mentale Entlastung dank detaillierten Anleitungen für Körperstellungen, Atemtechniken und Konzentrationsübungen
Individuelle Betreuung und gezielte Fitness erwartet Sportfreundinnen mit dem modernen Workout-Konzept beim Vibrationstraining
Bei einem intensiven Outdoor-Bootcamp-Training effektiv Kalorien verbrennen und zugleich viel Spaß haben
4 Wochen Fitnesstraining für Damen mit Vibrationstraining, freier Gerätenutzung, Teilnahme an Kursen und Zugang zum Wellness-Bereich
Mitgliedschaft im Frauenfitness-Studio mit persönlicher Geräte-Einweisung, speziellem Beweglichkeitstraining, Vibrationsplatten und Wellness
Beim Yoga-Training im professionellen Studio soll die Muskulatur aufgebaut der Körper gestrafft werden
Pole-Dance-Trainings verbinden Körperspannung, Kraft und Ausdauer mit einer Mischung aus Sinnlichkeit, Workout, Akrobatik und Tanz
Yoga erhöht Unabhängigkeit und unterstützt Kreativität, stärkt die Muskulatur und erhöht Flexibilität sowie kann Schlafprobleme mindern
Die entspannenden oder schweißtreibenden Yoga-Trainings können einmal pro Woche praktiziert werden
Zur Verfügung der Kunden steht ein Fitness-Angebot mit modernen Geräten, abwechslungsreichen Kursen und Saunalandschaft