Nach Lust und Laune an einem Fitness-Kurs teilnehmen und mit verschiedenen Techniken Ausdauer, Kraft und Kondition trainieren können
Im Tanzstudio einen Einblick in die akrobatische Welt des Pole Dance gewinnen, welche mit tänzerischen Elementen verbunden wird
Im modernem Pole Dance Studio mit professioneller Begleitung seine Kraft beim Tanzen an der Stange erproben
Erfahrene Trainerinnen führen in den aufregenden Trendsport ein und vermitteln die Grundlagen rund um geschmeidige Bewegungen und Figuren
Eine 3er-Karte oder Monats-Flat erwerben, Yoga-, Pilates oder Qi-Gong-Kurse besuchen und die Freude an Bewegung und Harmonie teilen
Yoga erhöht die Unabhängigkeit, unterstützt Kreativität, stärkt die Muskulatur, erhöht die Flexibilität und kann auch Schlafprobleme mindern
Die chinesische Kampfkunst gilt als hervorragendes Selbstverteidigungssystem mit schnellen, direkten, flexiblen und ökonomischen Techniken
Ein Probetraining für Poledance, Aerial Hoop, Aerial Silk, Yoga und versch. Workouts absolvieren und dabei etwas Gutes für den Körper tun
Das schweißtreibende Tanz-Workout lässt die Teilnehmer zu lateinamerikanischen Rhythmen die Hüften schwingen und Ausdauer trainieren
Zwischen einem latein-amerikanischen Fitness-Tanzkurs oder orientalischen Bauchtanz-Kurs wählen und mit Spaß etwas für die Fitness tun
Die anspruchsvolle Sportgymnastik an der Stange verbindet Ausdauer, Muskelkraft, Spaß und Sinnlichkeit in den Spins und Choreographien
Yoga mittels Livestream von zu Hause aus üben und sich dabei für einen kraftvollen oder entspannenderen Yoga-Stil entscheiden
Das Online-Testprogramm bietet 24/7 Coaching, einen Ernährungskurs, Sporteinheiten und einen individuell abgestimmten Ernährungsplan
Mit der Yoga-Karte an Kursen teilnehmen, mit dem Ziel, die Muskulatur zu stärken und die Flexibilität zu fördern
Sportfreunde haben 30 Tage lang die Qual der Wahl aus vielen unterschiedlichen Kursen von Hatha über Vinyasa bis hin zu Yoga für den Rücken
Fitness-App mit 400 abwechslungsreichen Übungen, mehr als 800 Workouts und 29 Challenges sowie mustergültigen Anweisungen zu jeder Übung
An einem online Fitness-Kurs von zu Hause aus teilnehmen und Kurse wie Rücken-Training und Pilates ausprobieren
Mit dem Online-Kurs aus Hatha-Yoga-Sequenzen und Entspannungskursen soll mehr zu sich selbst gefunden werden
Sich mit einem oder mehreren Programmen wie Oct-Home oder Oct-Health mit täglichen Workout of the Day’s den eigenen Fitness-Zielen annehmen
Mit einem Online-Kurs werden Live Yoga-Übungen gelehrt, um zur Entspannung und zur Selbstfindung beizutragen